يهتم العديد من ممثلي النصف القوي للبشرية بما وكيف يمكن زيادة الفاعلية بسرعة دون الإضرار بالصحة.
وفقًا للإحصاءات ، يعاني أكثر من نصف الرجال من انتهاكات جسدية للوظيفة الجنسية. وكل عام تتزايد أعدادهم ، ويصبحون أصغر سناً. لذلك ، فإن القضايا المتعلقة بالفاعلية مهمة للغاية.
يمكنك زيادة الفاعلية باستخدام الأدوية الخاصة والتغذية السليمة والحفاظ على نمط حياة صحي وممارسة التمارين الرياضية الخاصة بانتظام.ولكن يحدث أنه يجب القيام به في أسرع وقت ممكن.
4 حركات فقط في ساعتين
في نهاية يوم العمل ، كم مرة يحدث هذا بسبب المواقف العصيبة المستمرة ، والتوترات مع الرؤساء ، والتوضيحات مع العملاء ، ولا تعرف السبب أبدًا. وفي المساء ، تم تحديد التاريخ الرومانسي الذي طال انتظاره منذ فترة طويلة. لذلك عليك أن تجمع نفسك معًا ، وأن تنسى المشاكل في العمل ، وتركز فقط على الأشياء الجيدة التي أمامك.
- أول شيء يفعله الرجل في موعد غرامي هو الطعام. يجب أن يكون العشاء خفيفًا. تزيد المكسرات من الفاعلية. يجب أن تؤكل الأطباق المصنوعة من اللوز والزبيب (50 جم لكل منهما) وتشطف بالماء الفاتر. إذا رغبت في ذلك ، يمكن إضافة العسل مع سكر العنب إلى الماء ، وهو أمر ضروري للقدرة على التحمل والطاقة. بالنسبة للمستقبل ، يمكنك أن تضع في اعتبارك أن تناول 30 جرامًا من اللوز يوميًا سيساعد على زيادة الفاعلية بشكل كبير. هذه نصيحة حكماء الصينيين. اللوز له هذا التأثير بسبب قدرته على إرخاء الأوعية الدموية. في أسفل البطن ، يتحسن تدفق الدم ، مما يحسن الأداء الجنسي.
- الإجراء الثاني ، أو التقاعس ، هو نوم الريم. هو الذي أعاد قوة الرجل. لا تحتاج إلى النوم أكثر من 20 دقيقة ، ولهذا يجب عليك ضبط المنبه في الوقت المناسب. يجب أن تستلقي على السرير ، وتغطي عينيك بشيء حتى لا يزعج الضوء عينيك ، وأن تأمر نفسك عقليًا بالنوم. يجب أن نحاول إرخاء الجسم كله قدر الإمكان حتى يعود التنفس إلى طبيعته. لا يستطيع الجميع النوم. لكن الجسد لا يزال يرتاح. تختفي كل المشاعر السلبية في الخلفية. ستظهر قوى وفرص جديدة.
- الشيء الثالث هو أن تخرج أخيرًا من النعاس وتبتهج. سوف تساعد الجمباز الخفيف في ذلك. يمكن أن يكون تمرينًا معتادًا مثل القرفصاء ونط الحبل والرشوة. أهم شيء هو عدم الشعور بالتعب.
- آخر شيء يجب فعله هو أخذ دش متباين. سوف يجلب الفرح ويساعد على التجديد والتجديد.
كل هذه الإجراءات ترفع هرمون التستوستيرون لدى الرجال. هذا الهرمون مسؤول عن الفاعلية.
عادة ما تكون هذه الإجراءات الأربعة كافية لإعادة نفسك إلى المسار الصحيح قبل موعد. لكن هناك عامل مهم آخر. بعد كل الإجراءات يمكنك شرب الشوكولاتة الساخنة أو الشاي فقط. تحتوي على مادة الكافيين التي تنشط جميع العمليات في الجهاز العصبي.
التحضير الطبي
يقدم علم الصيدلة الحديث العديد من العوامل العلاجية التي يمكن أن تزيد من الفعالية. يختار الأطباء خيار العلاج لكل مريض على حدة ، بناءً على سبب المشكلة.
تنقسم جميع الأدوية إلى 3 مجموعات:
- المانع؛
- الهرمونات المنتجة على أساس هرمون التستوستيرون.
- يختار.
تمنع المثبطات إنزيمًا في الجسم ، وهو فوسفوديستيراز ، الذي يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. تعمل هذه الأدوية بطرق مختلفة. كل واحد منهم له مزاياه ، ولكن ليس بدون عيوبه.
الأكثر شيوعًا هي ما يلي:
- عندما نشأ السؤال حول كيفية زيادة الفاعلية ، بدأوا في إنتاج العلاج الأول. ومع ذلك ، على الرغم من "صلابة العمر" ، لا يزال الدواء الأكثر شعبية. هذا منتج اصطناعي. 30-40 دقيقة قبل أن يوصى بالاتصال الجنسي. التأثير حوالي 5 ساعات. الآثار الجانبية لهذا الدواء هي الصداع واحمرار الوجه والحموضة المعوية وما إلى ذلك. هذا يجعل الكثير من الرجال يرفضون استخدام الدواء. لا تأخذ أكثر من 100 ملغ من الدواء في اليوم. يتم إنتاجه بجرعات مختلفة: من 25 إلى 100 مجم. سعر الدواء مرتفع ، ولكن هناك إصدارات عامة أرخص.
- أداة جديدة يمكنها زيادة الفاعلية بسرعة. يعمل الدواء لفترة أطول بكثير من ذي قبل - حوالي 36 ساعة. إذا كنت تتناول الدواء في الصباح ، فستستمر آثاره طوال اليوم. لكن العلاج له أيضًا آثار جانبية شبيهة بالأدوية السابقة. إنه أيضًا مكلف للغاية ، لكن الصيدليات تقدم أدوية رخيصة الثمن.
- الأدوية ذات الآثار الجانبية القليلة. صالحة لمدة تصل إلى 5 ساعات. وفقًا للأطباء والرجال ، هذا هو العلاج الأكثر فعالية.
- ليست معروفة بين الرجال مثل الأدوية السابقة. يبدأ في التحرك بسرعة وله بقعة حلوة - يومًا ما. لن توقف المشروبات الكحولية ولا الأطعمة الغنية بالدهون الدواء عن العمل ، وستظل تساعد في تعزيز فعاليته.
إذا كان الرجال يعانون من نقص في الهرمونات الجنسية ، يصف الأطباء مستحضرات مشتقة من الهرمونات.
لا يجب أن تكون حبوبًا. تصنيع المواد الهلامية والأشكال الطبية الأخرى.
الأدوية البديلة لا يصفها الطبيب. هم مشهورون بسبب الدعاية الإعلامية. لم يتم إثبات فعاليتها حيث لم يتم إجراء دراسات. قد تكون أفعالهم مجرد دواء وهمي.
مثير للشهوة الجنسية
هذا هو اسم مادة يمكن أن تعزز رغبة الذكور وقدرتهم. لوحظ منذ فترة طويلة أن بعض المواد تزيد من الرغبة الجنسية. لا توجد فقط في الطعام ، ولكن أيضًا في بعض التوابل والروائح.
- من بين المنتجات التي يمكن أن تزيد من الفاعلية ، يبرز الثوم. وهو مفيد لأنه يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. والنتيجة هي انتصاب طويل الأمد. يحتوي الثوم على عنصر السيلينيوم ، وهو معدن مفيد لصحة الرجال.
- الآثار المفيدة للبصل مماثلة لتلك الموجودة في الثوم. حتى لا يضاف إلى طعام الرهبان ، حتى لا يزيد من الشهوانية.
- مثير للشهوة الجنسية الذكور الحقيقي هو الكرفس. يحتوي على هرمونات الأندروجينات. إنه مسؤول عن تحسين الفاعلية. بالإضافة إلى ذلك ، يُفرز الكرفس في العرق ويعمل بمثابة فرمون ، مما يوفر الإثارة الجنسية للمرأة.
- يمكن أن يؤثر البقدونس على الخلفية الهرمونية للرجل. يحتوي على كميات عالية من الأبيجينين الذي يثبط هرمون الاستروجين عند الرجال.
- يوسع الشبت الأوعية الدموية. هذا يحسن الدورة الدموية مما يؤثر على زيادة الفاعلية.
- جوز بالعسل. تحتوي على العديد من الفيتامينات الأساسية لجسم الذكر.
- المحار وبلح البحر مفيدان للرجال لاحتوائهما على نسبة عالية من الزنك. تقول الأسطورة أن Casanova الجميل يجب أن يكون لديه محار لتناول الإفطار.
- مفيد للزنجبيل. يساعد على التخلص من الوزن الزائد ويخفض نسبة الكوليسترول ويزود جسم الذكر بالطاقة اللازمة.
تشمل التوابل التي تحتوي على المنشطات الجنسية الفانيليا وإكليل الجبل والقرنفل وما إلى ذلك. الروائح التي تزيد الفاعلية هي خشب الأرز والصنوبر وخشب الصندل.